Familienaufstellung
Familienaufstellung & Aufstellungsarbeit
Beziehungen, Dynamiken und innere Anteile sichtbar machen
Manchmal ist spürbar, dass sich etwas immer wiederholt – in Beziehungen, in der Familie oder im eigenen inneren Erleben – ohne dass sofort klar ist, warum.
Aufstellungsarbeit macht Beziehungen, Rollen, innere Anteile und Spannungsfelder räumlich sichtbar. Dadurch kann es leichter werden, Zusammenhänge aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Die Darstellung wird dabei nicht als objektive Wahrheit verstanden, sondern als Arbeitsmodell: Wir betrachten gemeinsam, was für Ihr Anliegen hilfreich, nachvollziehbar und stimmig ist.
Die Arbeit erfolgt in einem geschützten, professionellen Rahmen – klar strukturiert, ressourcenorientiert und in Ihrem Tempo.
Wann Aufstellungsarbeit hilfreich sein kann
Aufstellungsarbeit kann zum Beispiel eingesetzt werden, wenn Sie …
- wiederkehrende Konflikte oder Beziehungsmuster besser verstehen möchten
- sich in einer Partnerschaft oder Familie festgefahren erleben
- zwischen unterschiedlichen Bedürfnissen oder inneren Anteilen hin- und hergerissen sind
- vor einer schwierigen Entscheidung oder Veränderung stehen
- Belastungen aus Herkunftsfamilie, Trennung, Verlust oder anderen Lebensumbrüchen einordnen möchten
- eigene Grenzen, Rollen oder Ihren Platz in einem Beziehungssystem klarer wahrnehmen möchten
Im Mittelpunkt steht nicht die Suche nach Schuldigen, sondern ein besseres Verständnis von Zusammenhängen und möglichen nächsten Schritten.
Vier mögliche Zugänge
Welche Form sinnvoll ist, hängt vom Anliegen, vom therapeutischen Prozess und von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab. Aufstellungsarbeit ist auch im Einzelsetting möglich.
1) Systembrett & Figurenarbeit
Personen, Beziehungen, Themen, Ressourcen oder innere Anteile werden mit Figuren auf einem Systembrett dargestellt. So entsteht eine räumliche „Landkarte“, die Zusammenhänge anschaulich machen kann.
- besonders gut im Einzelsetting einsetzbar
- ermöglicht Distanz und Überblick
- Positionen, Abstände und Blickrichtungen können schrittweise verändert und gemeinsam reflektiert werden
2) Bodenanker
Mit Karten oder anderen Markierungen werden unterschiedliche Positionen im Raum dargestellt. Durch das Einnehmen dieser Positionen können verschiedene Perspektiven, Bedürfnisse und Reaktionen bewusster wahrgenommen werden.
- ermöglicht einen unmittelbaren Perspektivwechsel
- kann bei Entscheidungen und inneren Konflikten hilfreich sein
- lässt sich mit Stabilisierung, Ressourcenarbeit und körperorientierten Zugängen verbinden
3) Arbeit mit Repräsentant:innen
Bei Aufstellungen mit mehreren Personen können einzelne Rollen oder Aspekte durch Repräsentant:innen dargestellt werden. Wahrnehmungen und Rückmeldungen der Beteiligten dienen dabei als Anregungen und Arbeitshypothesen – nicht als Tatsachenaussagen über andere Menschen.
- ermöglicht unterschiedliche Perspektiven auf eine Beziehungssituation
- erfordert einen klaren, geschützten und professionell geleiteten Rahmen
- wird nur eingesetzt, wenn diese Form für das Anliegen geeignet und für die Beteiligten stimmig ist
4) Tetralemma-Aufstellung
Die Tetralemma-Aufstellung eignet sich besonders zur Betrachtung von Entscheidungs- und Dilemmasituationen. Sie erweitert ein scheinbares „Entweder – oder“ um zusätzliche Perspektiven.
Mögliche Positionen sind beispielsweise:
- Option A
- Option B
- beides
- keines von beidem
- eine weitere, bislang noch nicht betrachtete Möglichkeit
Dadurch können festgefahrene Gegensätze gelockert und zusätzliche Denk- und Handlungsmöglichkeiten erkundet werden.
So kann eine Sitzung ablaufen
1. Anliegen klären
Wir klären zunächst, worum es Ihnen geht und was durch die Arbeit verständlicher oder klarer werden soll.
2. Passende Form wählen
Je nach Anliegen entscheiden wir gemeinsam, ob beispielsweise Systembrett, Bodenanker, Tetralemma oder eine Aufstellung mit Repräsentant:innen sinnvoll ist.
3. Wahrnehmen & erkunden
Wir betrachten Positionen, Beziehungen, Grenzen, Bedürfnisse und Ressourcen. Veränderungen können im geschützten Rahmen ausprobiert und ihre Wirkung gemeinsam reflektiert werden.
4. Einordnen & integrieren
Zum Abschluss besprechen wir, welche Erkenntnisse für Sie hilfreich sind und was Sie daraus für Ihren Alltag oder den weiteren therapeutischen Prozess mitnehmen möchten.
Sicherheit & therapeutische Haltung
Aufstellungsarbeit kann emotional berühren. Deshalb ist mir ein sorgfältiger Rahmen besonders wichtig.
- klare und transparente Vorgehensweise
- Stabilisierung und Ressourcenorientierung
- achtsames Tempo – Pausen oder ein Abbruch sind jederzeit möglich
- keine Deutungshoheit über Ihre Erfahrungen
- keine Tatsachenbehauptungen über abwesende Familienmitglieder oder andere Personen
- Fokus auf Selbstwirksamkeit und alltagstaugliche nächste Schritte
Sie entscheiden jederzeit, was Sie einbringen möchten und wie weit wir gehen.
Häufige Fragen
Muss ich „an Aufstellungen glauben“?
Nein. Aufstellungsarbeit ist kein Glaubenssystem. Die räumliche Darstellung dient dazu, Beziehungen, innere Prozesse und unterschiedliche Perspektiven anschaulich zu erkunden. Was daraus für Sie relevant ist, wird gemeinsam reflektiert und überprüft.
Ist Aufstellungsarbeit auch ohne Gruppe möglich?
Ja. Systembrett, Figurenarbeit, Bodenanker und Tetralemma eignen sich sehr gut für das Einzelsetting. Eine Arbeit mit Repräsentant:innen ist nur eine von mehreren Möglichkeiten.
Ist Aufstellungsarbeit Psychotherapie?
Aufstellungsarbeit ist keine eigenständige psychotherapeutische methodenspezifische Ausrichtung. Sie kann jedoch als Interventionsform innerhalb einer psychotherapeutischen Behandlung eingesetzt werden. Ob sie für Ihr Anliegen passend ist, wird im Rahmen der Therapie gemeinsam entschieden.
Andere Angebote von MA-Art®, etwa psychosoziale Beratung oder Coaching, werden davon fachlich und organisatorisch getrennt vereinbart.
Werden durch eine Aufstellung „verborgene Wahrheiten“ sichtbar?
Nein. Eine Aufstellung liefert keine objektiven Aussagen darüber, was andere Menschen denken, fühlen oder erlebt haben. Sie schafft eine räumliche Darstellung, mit der Wahrnehmungen, Hypothesen und Beziehungsmuster betrachtet und gemeinsam reflektiert werden können.
Termin & Kontakt
Wenn Sie Aufstellungsarbeit kennenlernen möchten oder unsicher sind, ob dieser Zugang zu Ihrem Anliegen passt, können wir das in einem ersten Gespräch gemeinsam klären.
DI (FH) Miriam Auer, M.A.
Psychotherapeutin (systemischer Cluster, Familientherapie)
E-Mail: office@ma-art.at
Telefon: +43 680 204 6261
Preise für private Klientinnen und Klienten
Hinweis: Der Gesamtpreis richtet sich nach dem gewählten Setting. Bei Aufstellungen mit weiteren Familienmitgliedern bzw. Repräsentant:innen kommen die dafür ausgewiesenen Kosten hinzu. Gegebenenfalls vereinbarte Reisespesen werden zusätzlich verrechnet.
Für Fragen erreichen Sie mich auch telefonisch unter
+43 680 204 6261
