Psychotherapeutische Gruppe für Erwachsene | Gänserndorf | MA-Art
PSYCHOTHERAPEUTISCHE GRUPPE FÜR ERWACHSENE FRAUEN
Gemeinsam im Gespräch
Ein geschützter Raum für Austausch, Beziehung und neue Perspektiven.
Manche Gedanken, Sorgen oder Erfahrungen werden leichter, wenn sie nicht allein getragen werden müssen. In einer psychotherapeutischen Gruppe können persönliche Themen ausgesprochen, unterschiedliche Sichtweisen erlebt und neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen gemacht werden.
Die Gruppe bietet erwachsenen Frauen einen professionell begleiteten, vertraulichen und wertschätzenden Rahmen – mit Raum für das, was gerade im eigenen Leben wichtig ist.
Auf einen Blick
Setting: Psychotherapeutische Kleingruppe
Teilnehmerinnen: maximal 8 Teilnehmende
Dauer: 90 Minuten · 2 Einheiten à 45 Minuten
Zeit: 18:30–20:00 Uhr
Kosten: € 80,– pro Gruppenabend
Ort: MA-Art® Praxis Weikendorf bei Gänserndorf
Termine: dienstags; die jeweiligen Gruppentermine werden im aktuellen Terminplan bekanntgegeben.
Einstieg: nach Vorgespräch möglich.
Mehr als miteinander reden
Eine psychotherapeutische Gruppe ist nicht nur ein Ort zum Austausch. Die Gruppe selbst wird zu einem therapeutischen Erfahrungsraum: Wie erlebe ich mich mit anderen? Was fällt mir leicht? Wo ziehe ich mich zurück? Wann passe ich mich an? Welche Bedürfnisse und Grenzen nehme ich wahr?
Im geschützten Rahmen können solche Erfahrungen gemeinsam reflektiert und neue Möglichkeiten ausprobiert werden. Dabei entscheidet jede Teilnehmerin selbst, was sie einbringen möchte und in welchem Tempo.
Was in der Gruppe Raum finden kann
Die Themen entstehen aus dem, was die Teilnehmer:Innen mitbringen. Es gibt kein starres Programm.
Aktuelle Belastungen, Entscheidungen und persönliche Fragestellungen können gemeinsam betrachtet werden.
Erfahrungen mit anderen teilen und erleben, mit schwierigen Themen nicht allein zu sein.
Das eigene Erleben klarer wahrnehmen, benennen und anderen mitteilen.
Wiederkehrende Muster im Kontakt mit anderen erkennen und neue Erfahrungen ermöglichen.
Andere Sichtweisen kennenlernen und den eigenen Handlungsspielraum erweitern.
Eigene Fähigkeiten, Erfahrungen und hilfreiche Strategien wieder bewusster wahrnehmen.
Für wen kann die Gruppe geeignet sein?
Die Gruppe richtet sich an erwachsene Frauen, die sich psychotherapeutisch mit persönlichen Belastungen und Veränderungsprozessen auseinandersetzen möchten.
Innere Belastung
Ängste, innere Unruhe, Erschöpfung, depressive Belastungen oder das Gefühl, mit den eigenen Gedanken und Sorgen allein zu sein.
Beziehungen & Grenzen
Schwierigkeiten in Beziehungen, wiederkehrende Konflikte, hohe Anpassung oder der Wunsch, eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen.
Veränderungen & Krisen
Belastende Lebenssituationen, Erkrankungen, Trennungen, Verlust, berufliche Veränderungen oder andere Übergänge, die neue Orientierung verlangen.
Keine Diagnose und kein bestimmtes Thema als Voraussetzung
Die Teilnehmer:Innen müssen nicht dasselbe Problem haben. Gerade unterschiedliche Lebenssituationen und Perspektiven können für die therapeutische Arbeit wertvoll sein.
Entscheidend ist, ob das Gruppensetting für das jeweilige psychotherapeutische Anliegen geeignet ist und eine Teilnahme innerhalb der aktuellen Gruppenzusammensetzung sinnvoll erscheint.
Warum kann Psychotherapie in einer Gruppe hilfreich sein?
Viele persönliche Themen entstehen oder zeigen sich in Beziehungen. Eine Gruppe bietet deshalb Möglichkeiten, die im Einzelsetting nur eingeschränkt entstehen können.
Unterschiedliche Rückmeldungen, Resonanz und Erfahrungen können helfen, eigene Muster besser zu erkennen. Gleichzeitig kann erlebt werden, dass andere Menschen ähnliche Gefühle oder Unsicherheiten kennen.
Die Gruppe bietet damit nicht nur Gespräch, sondern unmittelbare Beziehungserfahrung.
Ein Rahmen, in dem Unterschiedlichkeit Platz hat
Es gibt nicht nur eine richtige Art, sich in einer Gruppe zu beteiligen.
Niemand muss sofort Persönliches erzählen. Vertrauen darf entstehen.
Auch Wahrnehmen, Zuhören und Beobachten können Teil eines therapeutischen Prozesses sein.
Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, was sie in der Gruppe teilen möchte.
Unterschiedliche Erfahrungen, Lebensformen und Perspektiven können nebeneinander bestehen.
Vertraulichkeit ist Grundlage der Gruppe
Psychotherapie braucht einen geschützten Rahmen. Persönliche Inhalte der Teilnehmer:Innen werden deshalb vertraulich behandelt.
Auch innerhalb der Gruppe wird verbindlich vereinbart, dass persönliche Informationen und Erzählungen anderer Teilnehmer:Innen nicht nach außen weitergegeben werden.
GRUPPENLEITUNG
DI (FH) Miriam Auer, M.A.
Psychotherapeutin
Systemische Therapie / Systemische Familientherapie
Akademische Kunsttherapeutin · Psychosoziale Beraterin
Zusatzqualifikation: Systemische Gruppenpsychotherapie
In der Gruppenarbeit verbinde ich den systemischen Blick auf Beziehungen und Lebenszusammenhänge mit der unmittelbaren Erfahrung, die im Kontakt zwischen den Teilnehmerinnen entsteht.
Rahmen & Kosten
Gruppengröße: maximal 8 Teilnehmer:Innen
Dauer: 18:30–20:00 Uhr
Umfang: 90 Minuten / 2 Einheiten à 45 Minuten
Kosten: € 80,– pro Abend
Ort: MA-Art® Praxis Weikendorf
Termine: laut aktuellem Terminplan
MA-Art® Praxis bei Gänserndorf
Kirchensteig 1, 2253 Weikendorf
Eingang Fasanweg
Bahnhof Weikendorf-Dörfles in etwa 5 Gehminuten erreichbar · Bushaltestelle in unmittelbarer Nähe · kostenlose Parkplätze vor dem Haus.
Mit der Bahn erreichbar
ca. 10 Minuten ab Gänserndorf oder Angern
ca. 25 Minuten ab U1 Leopoldau
ca. 30 Minuten ab Wien Floridsdorf oder Hohenau
Häufige Fragen zur psychotherapeutischen Gruppe
Muss ich bereits Erfahrung mit Psychotherapie haben?
Nein. Auch wenn Sie bisher noch keine Psychotherapie gemacht haben, kann eine Gruppe grundsätzlich infrage kommen. Vor der Teilnahme wird geklärt, ob das Gruppensetting aktuell zu Ihrem Anliegen passt.
Muss ich jedes Mal etwas erzählen?
Nein. Niemand muss ständig sprechen oder persönliche Inhalte offenlegen. Auch Zuhören, Beobachten und das Wahrnehmen eigener Reaktionen können therapeutisch bedeutsam sein.
Müssen alle Teilnehmerinnen dasselbe Problem haben?
Nein. Unterschiedliche Themen und Lebenssituationen sind möglich. Gerade verschiedene Perspektiven können für die psychotherapeutische Gruppenarbeit wertvoll sein.
Ist die Gruppe auch bei Neurodivergenz geeignet?
Grundsätzlich können auch neurodivergente Frauen teilnehmen. Ob die konkrete Gruppe und ihre Zusammensetzung für die individuellen Bedürfnisse geeignet sind, wird gemeinsam geklärt.
Ersetzt die Gruppe eine Einzelpsychotherapie?
Nicht grundsätzlich. Für manche Anliegen ist Gruppenpsychotherapie gut geeignet, bei anderen kann Einzelpsychotherapie sinnvoller sein. In bestimmten Situationen können unterschiedliche psychotherapeutische Settings auch zu unterschiedlichen Zeitpunkten im Behandlungsverlauf eingesetzt werden.
Kann ich einfach zu einem Gruppenabend kommen?
Bitte nehmen Sie vor der ersten Teilnahme Kontakt auf. So kann vorab geklärt werden, ob die Gruppe derzeit einen freien Platz hat und ob das Setting grundsätzlich zu Ihrem Anliegen passt.
WEITERE PSYCHOTHERAPEUTISCHE ANGEBOTE
Welches Setting passt zu meinem Anliegen?
INTERESSE AN DER GRUPPE?
Kontakt & Information
Wenn Sie wissen möchten, ob aktuell ein Gruppenplatz verfügbar ist und ob die Gruppe zu Ihrem Anliegen passen könnte, nehmen Sie gerne unverbindlich Kontakt auf.
DI (FH) Miriam Auer, M.A.
Psychotherapeutin – Systemische Therapie / Systemische Familientherapie
Akademische Kunsttherapeutin · Psychosoziale Beraterin
Bei akuter psychischer Krise
Eine psychotherapeutische Gruppe ersetzt keine akute psychiatrische oder psychosoziale Notfallversorgung. Bei unmittelbarer Gefahr: Rettung / Notruf 144 · Gesundheitsberatung 1450 · TelefonSeelsorge 142.
