Professionelles Coaching für persönliche und berufliche Entwicklung
Neue Perspektiven. Klare Wege. Individuelle Lösungen
Ob berufliche Herausforderungen, persönliche Veränderungen oder der Wunsch nach Weiterentwicklung – professionelles Coaching eröffnet neue Möglichkeiten. Mit meiner Erfahrung als Psychotherapeutin, Kunsttherapeutin und Lebensberaterin begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Zielerreichung. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Kompetenz trifft Empathie
Als erfahrene Psychotherapeutin, Kunsttherapeutin und Lebensberaterin bringe ich eine ganzheitliche Perspektive in meine Coaching-Arbeit ein. Meine Expertise umfasst nicht nur die Lösung von Konflikten und Herausforderungen, sondern auch die Förderung von Kreativität, Resilienz und Selbstbewusstsein.
Durch eine wertschätzende und klar strukturierte Arbeitsweise unterstütze ich Dich dabei, Deine Stärken zu entdecken und Deine Ziele zu erreichen – sei es im privaten oder beruflichen Kontext.
Maßgeschneiderte Lösungen für Deine Ziele
Mein Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern, sich weiterentwickeln oder eine neue Richtung einschlagen möchten. Jede Sitzung wird individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Coaching für Privatpersonen
Persönliche Klarheit und Zielsetzung
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- Eigene Werte, Stärken und Ziele erkennen – Unterstützung bei der Definition und Strukturierung persönlicher Werte und Lebensziele, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
- Lebensziele erreichen – Begleitung bei der Planung und Umsetzung konkreter privater oder beruflicher Pläne, einschließlich Meilensteine und Strategien
Lebensberatung und Entscheidungsfindung
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- Lebensberatung – Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, Neuorientierung oder schwierigen Entscheidungen, wie z. B. Beziehungskrisen, berufliche Veränderungen oder Familienplanung.
- Veränderungen meistern – Hilfe in Übergangsphasen wie Karrierewechsel, Familiengründung, Umzüge oder Lebenskrisen, um Stabilität und Orientierung zu finden.
- Zukunftsplanung – Entwicklung einer langfristigen Vision für das persönliche und berufliche Leben
Stressbewältigung und Resilienz
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- Stressmanagement und Burnout-Prävention – Entwicklung von Strategien zur Reduzierung von Stressfaktoren und zum Aufbau eines ausgewogenen Lebensstils.
- Resilienz stärken – Erlernen von Techniken und Methoden, um mit Belastungen, Rückschlägen und Veränderungen besser umzugehen.
- Achtsamkeit und Entspannung – Einführung von Achtsamkeitsübungen, Meditation und Entspannungstechniken zur Förderung der inneren Balance
Beziehungen und Kommunikation
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- Beziehungen verbessern – Förderung von kommunikativen und emotionalen Fähigkeiten zur Gestaltung harmonischer Beziehungen in Familie, Partnerschaft und Freundeskreis
- Konfliktbewältigung – Strategien zur Lösung von zwischenmenschlichen Konflikten und zum Umgang mit schwierigen Personen
- Grenzen setzen – Unterstützung beim Aufbau gesunder Grenzen in Beziehungen und bei der Stärkung des Selbstwertgefühls
Beruf und Karriere
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- Karrierecoaching – Unterstützung bei der Entscheidungsfindung und Planung beruflicher Ziele, der Entwicklung von Fähigkeiten sowie der Bewältigung von Konflikten im Job
- Persönlichkeitsentwicklung – Stärkung von Selbstbewusstsein, Klarheit und Resilienz zur Förderung der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung
- Work-Life-Balance – Beratung zur Vereinbarkeit von beruflichem Erfolg und privater Zufriedenheit
Kreativität und persönliches Wachstum
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- Kreatives Coaching – Einsatz kunsttherapeutischer Methoden zur Förderung von Kreativität, Problemlösungsfähigkeiten und innerem Wachstum
- Selbstentfaltung – Unterstützung bei der Entdeckung neuer Interessen und Talente
- Inspirationsfindung – Entwicklung neuer Perspektiven und Ideen für ein erfüllteres Leben
- Mentale Gesundheit stärken – Prävention von psychischen Belastungen und Förderung des Wohlbefindens durch gezielte Techniken und Gewohnheiten
Coaching für Firmen
Individuell. Ganzheitlich. Zielorientiert
In meiner Coaching-Arbeit kombiniere ich fundiertes psychologisches Wissen mit kreativen und lösungsorientierten Ansätzen. Jede Sitzung beginnt mit einer klaren Zieldefinition, die uns als Leitfaden dient. Meine Methoden sind praxisnah, effektiv und immer an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst.
Methoden:
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- Psychotherapeutische Ansätze – Tiefgehende Reflexion und Lösung innerer Blockaden.
- Kunsttherapie – Kreative Techniken zur Selbstentfaltung und Perspektivwechsel.
- Systemisches Coaching – Analyse und Optimierung von Beziehungen und Strukturen.
- Achtsamkeitsbasierte Übungen – Förderung von Fokus, Balance und Wohlbefinden.
„Manchmal ist der erste Schritt zur Veränderung einfach, sich selbst zuzuhören.“
Kontakt – Dein erster Schritt zur Veränderung:
🌐 Webseite: www.ma-art.at
📧 E-Mail: praxis@ma-art.at
📞 Telefon: +436802046261
👍 WhatsApp: https://wa.me/436802046261?text=supervision
👉 Starte jetzt! Laß uns gemeinsam die nächsten Schritte für Deine berufliche Entwicklung planen.
Preise und Termine für private Klient:innen – siehe Dienstleistungsboxen unten
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Ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch (ca. 30 Minuten) ist der ideale Einstieg, um meine Arbeitsweise kennenzulernen und Deine Ziele zu besprechen. Egal ob telefonisch oder online – ich freue mich darauf, Dich zu begleiten.
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